Pedido recebido, próximo passo em andamento
O meu pedido chegou à equipa. Nos próximos passos vou receber uma resposta clara sobre treinos de grupo, horários, níveis e forma de encaixar as aulas na rotina que tenho hoje.
O que acontece a seguir
Leitura do pedido
Alguém da equipa vai ler o que escrevi, perceber o meu ponto de partida, horários possíveis e dúvidas sobre as aulas de grupo geral antes de responder.
Resposta da equipa
Recebo uma resposta por escrito com esclarecimentos, sugestões de horários e tipos de aula que fazem sentido para a minha fase atual.
Escolha da primeira aula
Com base na resposta, escolho um horário, preparo o essencial e apareço para sentir na prática como é treinar em grupo com orientação presente.
Ajustes iniciais
Depois da primeira sessão posso partilhar como me senti, para que a equipa ajude a ajustar nível, frequência e intensidade de forma realista.
Enquanto espero, o que posso preparar
Enquanto aguardo resposta, posso começar a pensar no que quero partilhar com a equipa: como está a minha rotina, que horários são mais realistas, se tenho indicações médicas a considerar e o que espero sentir nas primeiras aulas de grupo. Quanto mais concreto for, mais fácil será construir um plano possível.